Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 84,04g | Eiw: 129,27g | Kohlh: 257,66g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Nabisco Belvita Pumpkin Spice Breakfast Biscuits, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Egg. Mittagessen: JuiceLand Honey Beary Smoothie (Medium), Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Safeway Baby Carrots , Hill Country Fare Sliced Cheddar Natural Cheese, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar. Abendessen: Wingstop Veggie Stick Celery - 5 Sticks, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lawry's Lemon Pepper Marinade, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Good & Gather Queso Blanco, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sararaze's Gewichtsverlauf
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