Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 32,01g | Kohlh: 144,15g.
Frühstück: Bimbo Pan Tajado Integral , Huevo Frito, Vitad Torta de Vainilla, Café Colado, Descafeinado, Colanta Leche Entera. Mittagessen: Sopa de Pollo, Papas Fritas. Abendessen: Yupi Tosti Arepa, Brisa Agua con Gas , Noel Festival. mehr...
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2952 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,2 kg pro Woche
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Aanisah Zalina's Gewichtsverlauf
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