Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 106,19g | Kohlh: 131,06g.
Frühstück: Ашан Гранат, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая, Владхлеб Хлеб Пшеничный Формовой, Виноград, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Рис Отварной, Шашлык из Свинины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Hochland Фетакса, Global Village Оливки с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vazheva56's Gewichtsverlauf
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