Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 21,21g | Kohlh: 61,59g.
Frühstück: 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 裕毛屋 牛奶麵包, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 7-11 鮪魚洋芋溏心蛋三明治. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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