Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 69,79g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Tora Bika Brown Coffee, Домик в деревне Молоко 3,2%, Котлеты из Говядины. Mittagessen: Сметана, Русский Хлеб Хлеб Черный, Курица Вареная, Щи Кислые, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Зеленое Яблоко. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Банан, Окей Рулет Маковый, Сливочное Масло, Спагетти. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Turchanchik's Gewichtsverlauf
|