Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
627 kcal
|
Fett: 9,95g | Eiw: 36,25g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Banana, Pão Certo Pão de Forma Integral, Café. Mittagessen: Carne de Panela, Macarrão Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Alface. Abendessen: Clara de Ovo, Tomates, Pepino (com Casca), Pepsi Pepsi Zero. Snacks/Sonstiges: Maçã, Ritter Barra de Cereal Brigadeiro. mehr...
|
|
2254 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 1 Minute, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
|