Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 43,01g.
Frühstück: Nordic Отруби Овсяные, Форель, Вареное Яйцо, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Свежов Щи из Свежей Капусты, Индилайт Филе Грудки Индейки, Свекла Вареная. Abendessen: Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ekasolo's Gewichtsverlauf
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