Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
80,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 68,10g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: Перекресток Груша Пакхам, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Mittagessen: 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Диетический, Дайкон, Добрый Сок Томатный, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Фермер Сухов Смесь Семян, Магнит Персик, Дайкон, Яйцо, Сулимовское Масло Сливочное, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Doppel Herz Омега 3-6-9, Фармстандарт Компливит, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evrosse8's Gewichtsverlauf
|