Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 49,70g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Домик в деревне Молоко 3,5%, Черника, Финики, Сухие Семена Чиа, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Cashewell Молоко Кешью, Арбуз. Abendessen: Гречка Отварная, Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Veganika Фалафель Классический, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Пончик Ириша's Gewichtsverlauf
|