Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Creamline Full Cream Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Canderel Stick, Creamline Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Rhodes Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread. Abendessen: Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Vegetables. Snacks/Sonstiges: Creamline Full Cream Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Toblerone Milk Chocolate, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle , Creamline Full Cream Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Creamline Full Cream Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ProbeerWeer21's Gewichtsverlauf
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