Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
80,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
855 kcal
|
Fett: 34,64g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 77,84g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Viola Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Огурец (с Кожурой), Кофе, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Апельсин, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Руккола, Свекла Вареная, Мереж Макрурус Стейк. Snacks/Sonstiges: Овощное Рагу, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Индилайт Ветчина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.keller75's Gewichtsverlauf
|