Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
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61,9 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 113,82g | Kohlh: 230,21g.
Frühstück: Kartanon Korppukinkku, Cappucino Skinny/Light, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Mittagessen: Kanawokki, Kanakeitto, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Abendessen: Kymppi Mämmi, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Savustettu Lohi. Snacks/Sonstiges: Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Skyr Ananas, Banaanit, Meira Cashewpähkinä. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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