Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 56,85g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Sonstiges: Творожная Шарлотка. mehr...
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konstantes Gewicht
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