Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 102,60g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Омлет. Mittagessen: Искренне Ваш Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Abendessen: Машенькины Пироги Лондонский Тыквенный Пирог. Snacks/Sonstiges: Машенькины Пироги Лондонский Тыквенный Пирог. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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