Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 97,76g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 109,16g.
Frühstück: Сырники, Рис Вареный, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Чай с Лимоном. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Каждый День Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Мясберри Чебурек, Чебурек. Snacks/Sonstiges: Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, Омлет. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Рафинадовна's Gewichtsverlauf
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