Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 112,35g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Dempster's Sesame Bagel, Pork Sausage Patty or Link, Fried Egg. Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Plain Cheeseburger on Bun. Abendessen: Post Cranberry Almond Crunch, General Mills Original Cheerios, 1% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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