goulartcarolina's Notizen, 07 Apr 15

Morrendo de medo de me pesar. Tsc tsc tsc...Estava indo tão bem.
Na sexta me peso! o Importante é que já voltei aos trilhos.
90,2 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 22,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 April 2015:
1192 kcal Fett: 24,66g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 178,78g.   Frühstück: Mamão Papaia, Itambé Requeijão Light, Café, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Acelga, Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Batata Assada, Alface, Tomates. Abendessen: Sabor Light Sopa de Milho, Sabor Light Sopa de Milho. Snacks/Sonstiges: Café, Cafezinho, Batata Doce, Nestlé Iogurte Grego Light, Mexerica. mehr...
2720 kcal Bewegung: Musculação - 59 Minuten, Zumba academia - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Ai ai ai hein... :P 
08 Apr 15 vom Mitglied: rogerpaixao
Ue, tem que encarar a balança! Assim não vale! Todo mundo já expôs suas vergonhas aqui! kkkkkkkkk  
08 Apr 15 vom Mitglied: BÁRBARA MAGRINHA
rs 
08 Apr 15 vom Mitglied: LINDSAY WOODS
Carol, encara a balança logo e vira essa página! Rs 
09 Apr 15 vom Mitglied: danilobadaro

     
 

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