Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 117,42g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 186,73g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Острый, Махеевъ Майонез Оливковый, Сыр Голландский, Яблоко, Морковь, Яйцо, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Киноа Вареная. Mittagessen: Яйцо, Травяной Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Киви, Хохланд Творожный Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Голландский, Макароны Отварные. Abendessen: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Масло Гхи, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|