Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 380,91g.
Frühstück: Mehadrin Dates, Mehadrin Dates, Riviera Fromage Cheddar Doux, Riviera Cheese Goat, T&T Roasted Chestnut 🌰, Ежевика, Голубика, Инжир, Виноград, Клубника, Яйцо, Farm Boy Artisan Muesli Bread. Mittagessen: Помидоры, Pilaros Roasted Red Peppers, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Яйцо, Mc Markouk Лаваш. Abendessen: Great Value Butternut Squash , Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, Farm Boy Brown Bread 🍞. Snacks/Sonstiges: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Банан, Mc Markouk Лаваш, Красное Яблоко, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Fairmount Bagel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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