Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 136,89g | Eiw: 182,41g | Kohlh: 176,65g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Kirkland Signature Cottage Cheese, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water. Abendessen: Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Ocean's Smoked Oysters, Kirkland Signature Marinara Sauce, Byblos Tandoori Naan Bread. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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