Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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116,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 186,91g | Kohlh: 84,80g.
Frühstück: MuscleTech Whey Protein Vanilla, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tap Water, Scrambled Egg, Giant Eagle Raisin Bread. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Green String Beans, Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, ISO pure ISO pure Protein powder. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: ISO pure ISO pure Protein powder, Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nature Made Fish Oil 1200Mg. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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