Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 168,20g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Gervais Körniger Frischkäse, Butter, Roggenbrötchen, Milchkaffee. Mittagessen: K-Classic Gnocchi, Kreuzkümmel, Ostmann Italienische Kräuter, Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini, Ardo Butternuss Kürbis. Snacks/Sonstiges: Kupfer Hähnchen Wiener, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Matthias Hentschel's Gewichtsverlauf
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