Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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685 kcal
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Fett: 11,21g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 86,76g.
Frühstück: Quaker Aveia Orgânica Integral, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Omega 3, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado. Mittagessen: Patinho Grelhado, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Hortifruti Cenoura Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mehr...
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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