Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2011
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 85,50g | Eiw: 120,69g | Kohlh: 268,64g.
Frühstück: Honey Nut Cheerios, Banana, Almond Breeze Original. Mittagessen: Baked Apple with Sugar, Brown and Wild Rice, Cheese Fries, Dinner Rolls, Lamb Shish Kabob with Vegetables. Abendessen: Brownie. Snacks/Sonstiges: Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Pepsi (12 oz), Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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