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ураааа, мой первый -1кг
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 82,09g.
Frühstück: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай с Молоком, Молочный Фермер Творог 5%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Sveza Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Abendessen: Голубцы. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Творог 9%, Яшкино Цельнозерновое Печенье Яблоко-Корица, Snaq Fabriq Qwikler. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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asynbulatova066's Gewichtsverlauf
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