Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 122,92g.
Frühstück: La Dolce Vita Almond Biscotti, Coffee, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Mittagessen: Kroger Peanut Butter Filled Pretzels, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Abendessen: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 34 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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