Treino 100%, fiz peito/tríceps/ombro na nova academia mas já tinha comido um combo do BK à tarde. Pra compensar, não jantei e treinei pesado
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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matheusruschel's Gewichtsverlauf
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