Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 97,59g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Activia Strawberry Yogurt, Harvest Farms Organic Spring Mix, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Duke's Mayonnaise, Nature's Own Butterbread, Land O' Frost Deli Shaved Black Forest Ham. Abendessen: Onion Soup (Made From Dry Mix), Sweet Onions , Cooked Carrots, Johnsonville Ground Sweet Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Edwards Cheesecake Slices. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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