Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 34,65g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 98,96g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Активия Биойогурт с Вишней, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Хумус, Elvan Toffix, Сушки, Пятерочка Виноград Тайфи, Командор Сухарики К Супу, Ehrmann Пудинг, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. Abendessen: Суши Маркет Ясай Маки, Имбирь Маринованный, Суши Маркет Ролл Дракон Лайт, Суши Маркет Ролл Лава, Суши Маркет Ролл Калифорния, Суши Маркет Ролл Филадельфия. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bamtori#1's Gewichtsverlauf
|