Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 75,01g | Eiw: 122,27g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Пастрома Птицы, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб для Тостов , Ikea Блин с Творогом. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Abendessen: Фитоидея Батончик-Мюсли с Яблоком и Корицей, Домашенька Творог Обезжиренный, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная, Лента Колбаса Вареная "Докторская". Snacks/Sonstiges: Кофемания Флэт Уайт . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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