Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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96 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 211,86g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Café con Leche, Melones Cantaloupe. Mittagessen: Ciel Agua Natural . Abendessen: Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. Snacks/Sonstiges: Tutsi Pop Tutsi Pop, Plátano. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Spinning - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Isbi Gtz Quiroz's Gewichtsverlauf
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