Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 79,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Анна6444's Gewichtsverlauf
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