Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 16,31g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 103,96g.
Frühstück: Рис Отварной, Соевый Соус, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sinkinaveronika13's Gewichtsverlauf
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