Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: Arla 30% Mindre Socker Mild Yoghurt Jordgubb, Bregott Extra Saltat, Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt. Mittagessen: Arla Laktosfri Lättmjölk, Body Science Diet Shake. Abendessen: Arla 30% Mindre Socker Mild Yoghurt Jordgubb, Bregott Extra Saltat, Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt. Snacks/Sonstiges: Arla 30% Mindre Socker Mild Yoghurt Jordgubb, Bregott Extra Saltat, Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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stina_84's Gewichtsverlauf
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