Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 87,38g.
Frühstück: Гречневая Запеканка с Яблоком и Творогом. Mittagessen: Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Теос 2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jinjerred's Gewichtsverlauf
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