Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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55 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 32,94g | Kohlh: 110,03g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Банан, Кофе. Mittagessen: Банан, Растишка Желе Вишня, Магнит Лапша Вок с Курицей и Овощами. Abendessen: Простоквашино Йогурт с Гранолой, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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