Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
130,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 50,62g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 131,05g.
Frühstück: Авистрон Икра Сазана, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Зефир. Mittagessen: Куриный Суп. Abendessen: Просто Мёд, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Nongshim Чипсы Луковые Кольца, Геркулес Глазированный Сырок, Авистрон Икра Сазана, Белый Хлеб, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|