Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 115,70g | Eiw: 135,19g | Kohlh: 224,96g.
Frühstück: Буханка Пирог с Капустой, ВкусВилл Ветчина Куриная для Тостов, ВкусВилл Сардина Тихоокеанская «Иваси» Филе с Кожей Соленое, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Магнит Банан, Просто Мёд. Mittagessen: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Долголетие Сулини с Чесноком, Петрушка, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Авокадо, ВкусВилл Творог 4,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Йогурт Домашний, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Кальмар Кусочки в Солевой Заливке, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|