Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 180,69g.
Frühstück: Sayur Asem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Mujigae Topokki, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. Mittagessen: Tricks Kimchi Baked Crisps, Chitato Lite, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. Abendessen: Finna Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng, Lele Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, SariWangi Teh Asli, Soto Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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syauqina-'s Gewichtsverlauf
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