Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсянка. Mittagessen: Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Банан, Магнит Круассан, Орехи Кешью, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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belchonok32's Gewichtsverlauf
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