Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
975 kcal
|
Fett: 40,99g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 62,96g.
Frühstück: Варенье, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яйцо (Целое), ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Healthstore Health Bar Chocolate Fondant, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сырой Овощ, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Skuratov Флет Уайт, Перекресток Инжир Свежий. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марияфискульт's Gewichtsverlauf
|