Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 80,53g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 179,12g.
Frühstück: Casa da Empada Empada de Frango, Bolo de Tapioca, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chocolate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Folhas. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Snacks/Sonstiges: Banana Brasil Banana da Prata, Pêra Williams, Vitamina de Abacate, SP Bolacha Água e Sal, Dolce Gusto Cappuccino . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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britexx's Gewichtsverlauf
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