Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 207,74g.
Frühstück: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Abendessen: Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Beyond Meat Beyond Burger, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, This Bar Saves Lives Dark Chocolate Peanut Butter & Sea Salt. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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madamelaine's Gewichtsverlauf
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