Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 100,08g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: WellMix Vanille Crisp, Äpfel, Wohltuer Flohsamenschalenmehl, Kaffee mit Milch, Käse, Aldi Hummus Pikant, Harry Glutenfreies Brot Kernig. Mittagessen: WellMix 40% Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Cocktailtomaten, Frischkäse, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Grüne Oliven. Abendessen: Ja! Camembert 45%, Getrocknete Kürbiskerne, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nusskernmischung, Alnatura Kichererbsen Snack Falafel, Gebrannte Mandeln. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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