Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 56,31g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 237,65g.
Frühstück: Halls Леденцы, Orion Choco Pie Original, Чай с Лимоном, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Нектарины, Чай с Лимоном, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Николаевский Котлеты из Щуки, ВкусВилл Капуста Квашенная . Abendessen: Шарлотка, Персики, Чай с Молоком, Рис Вареный, Гусиное Мясо, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|