Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 151,80g.
Frühstück: Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Чеснок, Простоквашино Сливки 10%, Морской Коктейль, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Простоквашино Сливки 10%, Куриная Печень, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Пирогиня Пирог с Капустой и Грибами, Станичные Арахис Жареный . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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eakaeva's Gewichtsverlauf
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