Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 88,39g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 164,60g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, ИП Зырянов Йогурт Злаки, Хлеб Дарницкий, Утро Родины Кофе с Молоком. Mittagessen: Коркунов Конфета, Рис Вареный, Баклажаны Тушеные, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Дарницкий, Утро Родины Кофе с Молоком, Останкино Шейка Свиная. Abendessen: Кабачковая Икра, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Дарницкий, Сосиски Молочные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
дикий цветочек's Gewichtsverlauf
|