Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 48,92g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Красная Икра Икра Кеты, Владхлеб Хлеб Подольский, Виноград, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Киви, Магнит Банан, Царь Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|