Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
83,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 54,07g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 96,04g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Mittagessen: Куриное Филе с Сыром, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, SPAR Салат Овощной с Курицей, Рассольник. Abendessen: Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, SPAR Салат Овощной с Курицей. Snacks/Sonstiges: Тимоша Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лисенок-92's Gewichtsverlauf
|