Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
129,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 96,11g | Eiw: 143,71g | Kohlh: 86,57g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Стародворье Ветчина Дугушка, Джанкойский Сыр Сыр Здоровье, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Джанкойский Сыр Сыр Здоровье, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Стародворье Ветчина Дугушка, Цветная Капуста. Abendessen: Мёд, Творог 9%, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Малиновой Начинкой и Начинкой со Вкусом Кокоса , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Campina Сливки Порционные, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|